理由① 自宅だから“続けられる”

出張パーソナルの最大のメリットは、移動のストレスがゼロになること。 「行くまでが面倒」「寒いから今日はやめよう」など、継続の邪魔をする要因が自然と消えます。

• 移動時間がないので、忙しくてもスケジュールに組み込みやすい
• 天気や季節に左右されず、習慣化しやすい
• 仕事や家事の合間でも取り組める

理由② 初心者でも安心して始めやすい

「ジムは周りの目が気になる」「いきなり器具を使うのが怖い」 こういった不安は、初心者ほど強く感じやすいものです。 出張パーソナルなら、慣れた空間で落ち着いてスタートできます。

• 周りの視線がないので、フォームを気にせず集中できる
• 体力や運動歴に合わせて、その場で内容を調整できる
• 無理なく「できる範囲」から始められる

運動は最初の一歩が大事。 “安心して始められる環境”があるだけで、継続率は大きく変わります。

理由③ プロのマンツーマンで効果が出やすい

自己流だと「効いてる感はあるけど、これで合ってるのかな？」が起きやすい。 出張パーソナルでは、その場でフォームや負荷を調整し、最短で効果につなげます。

✔ 指導歴10年以上の経験で、体のクセを見抜く

“同じ種目でも効き方が違う”のは当たり前。 その人の体の特徴に合わせて、効くフォームや負荷設定を作ります。

✔ その場で修正できるから、遠回りしない

クセは自分では気づきにくいもの。 だからこそ、マンツーマンの価値がしっかり出ます。