トレーニングについて
Q. トレーニング初心者でも大丈夫ですか？
A. はい、まったく問題ありません。運動が初めての方でも一から丁寧にサポートします。
Q. パーソナルトレーニングの効果はどれくらいで感じられますか？
A. 個人差はありますが、週1〜2回の継続で1〜2ヶ月ほどで変化を実感される方が多いです。
Q. 年齢制限はありますか？
A. 特にありません。但し、18歳未満の方の場合に限り契約の際に保護者の同意が必要です。
Q. 体験だけでも受けられますか？
A. もちろん可能です。まずは60分の体験＋カウンセリングをご利用ください。
Q. ペアトレーニングはどんな感じですか？
A. ご家族・ご友人と一緒に受けられるプランです。内容はお二人の目的に応じて調整します。
Q. 食事のアドバイスも受けられますか？
A. はい。オプションでオンライン栄養指導をご用意しています。
出張パーソナルについて
Q. 自宅にトレーニング器具がなくても大丈夫ですか？
A. はい。トレーナーが自重や簡易器具を使ってメニューを構成します。
Q. 自宅が狭くてもトレーニングできますか？
A. はい。目的にもよりますが、畳一畳分のスペースがあれば十分トレーニングできます。
Q. 道具は持ってきてもらえますか？
A. はい。トレーニングチューブなどを持ってお伺いします。
Q. 他のジムやスペースでも指導は受けられますか？
A. 出張パーソナルではレンタルジムや公園などへの訪問も可能です。レンタルジムをご利用の場合は別途レンタル料が発生します。
ジムパーソナルについて（SHAREGYMKⅡ）
Q. 持ち物は何が必要ですか？
A. 動きやすい服装・シューズ・飲み物・タオルをご用意ください。無料のレンタルウェア・シューズもございます。
Q. SHAREGYMKⅡには更衣室やシャワーはありますか？
A. 更衣スペースはありますが、シャワーの設備はございません。
Q. 駐車場はありますか？
A. SHAREGYMKⅡには専用駐車場はございませんが、近隣にコインパーキングがございます。
お支払・予約変更・キャンセルについて
Q. 予約の変更やキャンセルはできますか？
A. 前日の24時までにご連絡いただければ変更・キャンセルは無料です。それ以降は1回分消化となります。
Q. お支払方法は何がありますか？
A. 現金・クレジットカード・交通系IC・PayPayなどのQR決済が可能です。月額プランは2ヶ月目以降、クレジットカードにて自動引落となります。
初回の流れ・カウンセリング関連
Q. 初回はどのような流れになりますか？
A. カウンセリングで現在の状態や目標を確認した後、お体の状態に合わせて無理のない範囲でトレーニングを行います。
Q. 無理な勧誘などはありませんか？
A. 一切ありません。体験後に継続のご希望があればご案内します。
その他ご質問
Q. どんな方が通っていますか？
A. 20代～50代の男女が中心です。ダイエット・ボディメイク・健康維持・競技力向上など目的はさまざまです。
Q. 小さな子どもがいても大丈夫ですか？（出張向け）
A. 周囲に危険がなければ可能です。お子さまの様子を見ながら進めます。